Hoe Vitaal ben jij?
Voeding | Leefstijl | Balans
Herontdek je Vitaliteit van Binnenuit !
Welkom bij "Hoe Vitaal".
Of je nu overgangsklachten ervaart, herstellende bent van ziekte, herkenbare darmproblemen hebt of simpelweg op zoek bent naar meer balans – ik bied persoonlijke begeleiding die precies aansluit bij wat jouw lichaam nodig heeft. Geen snelle oplossingen, maar blijvende verbeteringen. Toch kun je soms verbaasd staan over hoe een kleine verandering al een groot effect kan hebben.
Wist je dat gezonde darmen en een sterk microbioom een sleutelrol spelen in je algehele welzijn? Je darmen zijn niet alleen de basis van je spijsvertering, maar beïnvloeden onder andere ook je energie, stemming en immuunsysteem. Daarom vormen zij in de aanpak vaak het startpunt voor een vitaal en gebalanceerd leven.
Met technieken uit de Kinesiologie, Touch for Health, wordt het traject volledig afgestemd op jouw unieke behoeften. Hiermee ontdek je welke stappen jouw lichaam nodig heeft om sterker, energieker en meer in balans te komen.
Klaar om de controle over jouw gezondheid terug te nemen? Zet de eerste gerichte stap naar een vitaler en gezonder leven.
Specialisaties
Vitaal door de overgang
De overgang kan een uitdagende fase zijn, waarin je lichaam verandert en je last kunt hebben van fysieke en emotionele klachten zoals opvliegers, gewichtstoename, vermoeidheid en stemmingswisselingen. Samen kijken we naar jouw specifieke klachten en stellen we een plan op, afgestemd op jouw persoonlijke behoeften, zodat je deze fase vitaal en energiek kunt doorkomen.
Darmgezondheid & Vitaliteit
Onze darmen en het microbioom spelen een cruciale rol in onze algehele gezondheid. Darmklachten zoals een opgeblazen gevoel, prikkelbare darm of andere ongemakken kunnen je energie en welzijn flink beïnvloeden. Als Epigenetisch Maag Darm Specialist help ik je je darmgezondheid te herstellen met een aanpak die gericht is op voeding, supplementen en leefstijlveranderingen, specifiek afgestemd op jouw situatie.
Vitaal bij herstel van (borst)kanker
Na een ingrijpende ziekte, zoals bijvoorbeeld (borst)kanker, kan je lichaam flink uit balans zijn. Samen werken we aan een hersteltraject waarbij voeding, stressreductie en leefstijl centraal staan. Het doel is om je lichaam en geest weer in balans te brengen, zodat je je weer sterk en vitaal voelt.
Andere gezondheidsklachten?
Heb je andere gezondheidsklachten? Voeding en leefstijl spelen in veel situaties een grotere rol dan je denkt en kunnen je gezondheid sterk beïnvloeden. Boek in dat geval een algemene intake “Vitaal Leven”, dan kijken we samen hoe we jouw gezondheid kunnen verbeteren.
Tijdens mijn consulten maak ik onder andere gebruik van technieken uit de Kinesiologie, in het bijzonder Touch For Health, om te onderzoeken welke voeding of supplementen heilzaam voor jou zijn en om eventuele overgevoeligheden op te sporen. Door middel van spiertesten kan het lichaam zelf aangeven welke voeding klachten veroorzaakt. In veel gevallen kunnen we met deze technieken ook direct een balans creëren, waardoor je lichaam beter reageert op voedsel.