"Hoe vitaal? Voeding als sleutel tot een gezond en energiek leven."
Voeding & Vitaliteit
Wat je eet, bepaalt hoe je je voelt. Met bewuste, voedzame keuzes geef je jouw lichaam wat het nodig heeft voor meer energie en balans. Een dieet geïnspireerd op oer-voeding – met verse groenten, fruit, eiwitten en gezonde vetten – vormt de basis voor een voedingspatroon dat je vitaliteit op een natuurlijke manier ondersteunt.
Praktisch aan de slag met voeding
Wil je gezonder eten, maar weet je niet waar te beginnen? Een voedingsplan gebaseerd op oer-voeding maakt het eenvoudig. Denk aan het verminderen van toegevoegde suikers en het kiezen voor onbewerkte, vezelrijke producten die je lichaam echt voeden. Met kleine aanpassingen die passen bij jouw leven, merk je al snel het verschil, zonder dat je vastzit aan ingewikkelde schema’s of strenge diëten.
Receptenboek voor inspiratie
Op zoek naar gezonde en makkelijke gerechten?
Bekijk het receptenboek onderaan deze pagina!
De recepten zijn vrij van granen, zuivel en toegevoegde suikers.
Het boek staat vol eenvoudige en voedzame recepten die je helpen om zonder moeite gezonde keuzes te maken. Perfect voor elk moment, of je nu iets snels wilt of uitgebreid wilt koken.
Start met voeding die werkt voor jou
Wil je ontdekken hoe voeding jouw energie en welzijn kan ondersteunen?
Veel mensen ervaren ongemakken door voedingsintoleranties, vaak zonder dat ze het weten. Door te kiezen voor een voedingspatroon dat vrij is van gluten, zuivel en geraffineerde suikers, kun je al veel van deze klachten verlichten. Dit type dieet helpt het lichaam om ontstekingen te verminderen, de spijsvertering te ondersteunen en je energie te verhogen.
Neem contact met me op voor een intakegesprek om te ontdekken welke specifieke voedingskeuzes het beste werken voor jouw gezondheid. Of bekijk alvast het receptenboek voor inspiratie op het gebied van gezonde, voedzame en intolerantievriendelijke gerechten.
Kookboek: Puur Variatie
Een inspirerend kookboek voor iedereen die geïnteresseerd is in gezondheid en natuurlijke voeding. Met verrassende, eenvoudige recepten zonder suiker, granen, melkproducten of kunstmatige toevoegingen, zodat je gemakkelijk iets smakelijks en gezonds kunt bereiden.
PUUR Variatie is een nieuwe basiskookboek. Het zit boordevol recepten en foto's onderverdeeld in de categorieën ontbijt en lunch, lekkernijen, nagerechten, soepen, salades en hoofdgerechten.
Het boek bevat 190 pagina's en de adviesverkoopprijs is 19,95 euro
De introductie-prijs is 15 euro
De verzendkosten zijn 4,25 per boekje
Bestel Puur Variatie eenvoudig door een e-mail te sturen. Je ontvangt dan een e-mail met een betaallink, en binnen drie werkdagen wordt het boek per post verzonden.